Psychologische Praxis in Krems

Persönliche Beratung und Behandlung in meiner Praxis

1 Stunde = 60 Minuten € 85,-

Krankenkassen unterstützen die klinisch-psychologische Behandlung!

Terminoptionen

frei flexibel, auch samstags möglich

Online

über eine datensichere und verschlüsselte Video-Plattform

Meine Arbeit ist ein kreativer Ansatz aus

Klinischer Psychologie und Gesundheitspsychologie
Buddhistischer Philosophie
Yoga
Erkenntnissen der Hirnbiologie
Polyvagaltheorie
TCM

Wer mich dabei inspiriert

Satya Marchand, Erkenntnistherapeutin (traumatische Kindheit aufarbeiten)

Shi Heng Yi, Shaolinmeister (Schulung des Geistes)

Stefanie Stahl, Psychologin (Inneres Kind)

Dr. Daniel Amen, Neurowissenschafter (Hirngesundheit)

ARBEITSMETHODEN

Das entlastende Gespräch

Das Aussprechen dessen was bedrückt, in einem geschützten Rahmen, sorgt für

emotionale Erleichterung
das Erlangen neuer Sichtweisen
das Verstehen von Zusammenhängen

... denn ein Herz, das nicht spricht, eines Tages vor Kummer bricht!

Meridianklopfen

Die Klopfakupressur (EFT) ist eine Methode zur Stressbewältigung und emotionaler Heilung. Was hier passiert, ist folgendes:

Stresshormone werden reduziert
Ängste werden gelöst
innere Überzeugungen können aufgespürt und bearbeitet werden
neue Erkenntnisse werden erfolgreich verankert

Inneres Kind

Die Arbeit mit dem "Inneren Kind" beruht auf der Annahme, dass viele unserer heutigen Ängste, Unsicherheiten und Verhaltensweisen aus frühkindlichen Erfahrungen stammen. Aus der Inneren-Kind-Arbeit gehen Sie hervor mit

Heilung emotionaler Wunden
gestärktem Selbstwertgefühl
besserer Beziehungsfähigkeit
tieferer Selbstliebe
erhöhter emotionaler Resilienz und innerer Ruhe

Psychologische Yogatherapie

Durch Yoga wird der Körper in den Heilungsprozess mit einbezogen. Seien es einfache Körperhaltungen, sanfte Bewegungen oder Atemtechniken, es resultieren

verbesserte Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Stressreduktion durch Spannungsabbau
verbesserte Stimmung

Psychosomatik

Die Psychoneuroimmunologie weist uns darauf hin, dass Körper, Geist und Psyche in engem Zusammenhang stehen und nicht voneinander zu trennen sind. Demzufolge ist es wichtig, alle drei Ebenen in den Heilungsprozess zu integrieren. Durch das Verständnis dieses Wechselspieles und den psychischen Anteilen von körperlichen Symptomen ist es möglich
gezielt Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen
Kontrolle und Selbstbestimmung zu erlangen
zurückzukehren in eine Eigenverantwortung